阿克苏爱美女性为减肥只吃补药不吃饭

　　亚心网讯(记者 华容)为保持苗条身段，在阿克苏市做生意的李女士只吃保健品，十天半月不吃一口饭菜。记者在采访中了解到，目前一种新的饮食方式在一小部分爱美女性中悄然流行开来。

　　12月28日晚，记者应邀在阿克苏温州大酒店参加朋友生日聚会，席间，做生意的李女士仅吃了一个苹果和随身携带的几颗药丸就不再吃任何东西。面对众人惊讶的目光，李女士的表弟无奈地说:“表姐真是爱美爱疯了，除了偶尔吃点水果，半个月都没吃一口饭菜，天天吃那些乱七八糟的保健品，别人劝她她还不听，说吃保健品和吃饭是一样的!”

　　李女士笑着辩解说:“吃保健品既有营养又减少脂肪摄入量，既健康又能保持身材，有什么不可以的?”

　　李女士告诉记者，以前她在饮食上不讲究，体重一直在68公斤左右，怎么也下不去。后来经朋友介绍了一个美容顾问，在顾问的指导下她开始以营养保健品代替正餐，再搭配牛奶和水果，几个疗程吃下来，体重明显下降，感觉确实苗条了许多。

　　记者在采访中发现，类似李女士这样“只吃补药不吃饭”的爱美女士多为年轻女性。从事某品牌保健品销售的刘燕告诉记者:“内服保健品远比主食的营养丰富，既可以科学地摄取营养，又能减少脂肪的摄入量，达到健康又保持身材的双重功效。”刘燕表示，她所认识的好多女性都是这样的，开始时会觉得肚子饿，时间一长也就习惯了。

　　一位商场导购人员告诉记者，购买保健食品的顾客大都在22—55岁之间，挑选的商品价格每件大都在一二百元之间。该导购称，具有排毒美容等功效的维生素类、钙片、蛋白粉、花粉等很受女性推崇;而男士、经常在电脑前工作的人则热衷选用具有抗疲劳、抗辐射等辅助功效的西洋参、螺旋藻。

　　“仅吃保健品的做法是极不科学的。”地区妇幼保健院医生阿米娜表示，虽然保健品都具有各自的营养功效，但这都是在人体正常的营养状态下的一种辅助功能，单靠吃这些来增强体力、补充精力是不行的，如果食用不当还可能造成多种不良后果。俗话说“人是铁，饭是钢”，三餐主食中含有的许多微量元素、矿物质和纤维素等，是保健品很难替代的。因此，爱美的女性千万不能完全拒绝主食。最健康的饮食方式应该是通过合理的膳食搭配保证体内所需的营养成分，再配合适量的运动进行锻炼，长期坚持才能达到美容美体的效果。